Pour beaucoup d'entre nous, les smartphones n'ont pas tenu leurs promesses. Ils sont souvent plus additifs qu'utiles et plus une distraction qu'un outil productif. Ainsi, lorsque nous nous demandons si nous sommes réellement mieux lotis pour en avoir un,un nombre croissant de personnes ne peuvent que secouer la tête.
Que sais-tu faire ?
Il s'avère qu'il existe encore des téléphones dédiés à la gestion de l'essentiel. De nos jours, on les appelle des dumbphones, et bien que beaucoup soient des réflexions après coup, un nombre croissant a été fabriqué avec un effort et un soin sérieux. Il existe de nombreuses raisons de renoncer à transporter unsmartphone plus longtemps. Voici pourquoi un dumbphone peut être fait pour vous.
1. Éliminer les distractions
Parlons d'abord du gros problème.
L'un des aspects les plus nocifs d'un smartphone est la distraction perpétuelle. Une application d'actualités fait les gros titres. Un jeu de course veut que vous achetiez une nouvelle voiture. Les réseaux sociaux veulent que vous voyiez ce qui est actuellement viral. Votre chaîne préférée en a téléchargé une autre.vidéo. Deux autres podcasts sont arrivés. Il risque de pleuvoir aujourd'hui. Les chaussures que vous vouliez viennent d'être mises en vente.
Si vous trouvez qu'il est difficile de vous concentrer dans ces conditions, ce n'est pas de votre faute. Nous n'avons pas évolué pour nous concentrer sur une tâche tout en traitant autant d'informations simultanément. Même une fois que nous avons raccroché le téléphone, il faut encore du temps pournotre cerveau pour revenir à l'état dans lequel il se trouvait avant l'interruption. Et si le titre ou la vidéo virale a été une secousse pour notre système, il y a de fortes chances que nous ne revenions pas à l'objectif que nous avions.
Vous pouvez supprimer la plupart de ces distractions de votre smartphone, mais la tentation de les rendre est toujours là. Un dumbphone n'est pas une panacée. Un téléphone ou un SMS peut toujours arriver à tout moment, brisant votre concentration. Mais c'est pâlel'ombre des façons dont un smartphone peut demander votre attention, et le fait que vous ne puissiez pas ajouter plus de diversions signifie que votre esprit est libre de penser à autre chose.
2. Mettre l'accent sur la conversation réelle
Selon le téléphone que vous choisissez, envoyer des SMS sera une corvée absolue. Vous pouvez considérer cela comme un revers ou comme un moyen de rester concentré sur le type de conversation qui nous fait le plus de bien. Nousbénéficier d'une connexion en face à face, et lorsque cette option n'est pas disponible, une conversation vocale est la deuxième meilleure chose.
Les conversations textuelles manquent de la plupart des éléments d'une conversation en face à face. Vous ne pouvez pas lire l'expression de quelqu'un ou les nuances dans le ton de sa voix. Vous vous retrouvez à essayer d'interpréter le texte seul, ce qui ressemble plus à une interactionavec une machine qu'avec une personne. Il y a une raison pour laquelle il y a tant de problèmes de communication et un manque de véritable connexion en ligne. Le texte n'est tout simplement pas une façon riche de parler. Pensez aux messages texte non pas comme un substitut à la conversation, mais comme un moyen decoordonner et initier des conversations réelles, que ce soit en personne ou par téléphone.
3. Réduire la fatigue oculaire
La vie moderne introduit une abondance de temps d'écran. Beaucoup d'entre nous travaillent devant des ordinateurs, où nous regardons des écrans pendant des heures chaque jour. Ceux d'entre nous qui travaillent à distance constatent que les réunions, aussi, sont devenues du temps d'écran supplémentaire. Alors sinous nous détendons en jouant à un jeu vidéo ou en regardant la télévision, c'est plus de temps d'écran. Associez-le à un smartphone et nous passons la plupart de nos journées à regarder un écran LCD à quelques centimètres de notre visage. En conséquence, l'épuisement du temps d'écran est devenuun problème sérieux.
Quelques dumbphones modernes sont résolument minimalistes et vous offrent un moyen de réduire même la fatigue oculaire qui accompagne le fait de passer autant de temps à regarder des écrans LCD, tels que le Light Phone II et le Mudita Pure. Ces téléphones offrent de l'encre électronique.des écrans qui imitent l'expérience du papier. Ainsi, lorsque vous sortez votre téléphone pour vérifier l'heure, passer un appel ou lire un texte, vous ne soumettez pas vos yeux à encore plus de lumière bleue.
4. Profitez d'une plus longue durée de vie de la batterie
Les téléphones portables avaient l'habitude d'aller des jours, peut-être même une semaine entre les charges. Les smartphones ont réduit nos attentes. Certains ont du mal à tenir jusqu'à la fin de la journée, surtout si vous les utilisez activement. Leurs écrans lumineux et haute définition engloutissent absolumentvie de la batterie.
Lorsque vous passez à un dumbphone, vous adoptez un appareil qui ne sollicite pas autant une batterie. Ainsi, même avec une batterie considérablement plus petite, vous pouvez toujours obtenir des jours sans charge.ne consomme pas autant d'énergie, et comme vous avez moins à faire avec le téléphone, cet écran ne s'allume pas aussi souvent.
Il existe une grande variation dans la durée de vie de la batterie parmi les dumbphones, tout comme parmi les smartphones, mais ceux qui en ont moins ont tendance à pouvoir passer au moins quelques jours avant de devoir se brancher.
5. Avoir un téléphone plus portable
Les smartphones d'aujourd'hui sont beaucoup plus gros que ceux de la première génération. Les premières options étaient équipées d'écrans de trois ou quatre pouces. Désormais, six pouces ou plus sont la norme.
Pendant ce temps, les poches ne sont pas devenues plus grandes. Ce n'est pas un problème si vous transportez votre téléphone dans un sac. Mais si votre téléphone réside dans une poche, les nouveaux appareils étendent ce que vous êtes prêt à supporter.
Les dumbphones sont tout simplement plus petits. Ils pèsent tous les deux moins et prennent moins de place, ce qui signifie que vous quittez la maison en vous sentant littéralement plus léger. Vous êtes toujours accessible, vous avez toujours quelque chose sur quoi vous appuyer en cas d'urgence, et vous n'êtes pasplus sacrifier le confort.
6. Appréciez les autres appareils
Les smartphones sont venus remplacer d'autres outils qui jouaient auparavant un rôle dans nos vies. Pensez aux lecteurs MP3, tels que l'iPod, qui étaient autrefois omniprésents. Les smartphones remplissent ce rôle maintenant.
Mais les appareils que les smartphones ont remplacés n'ont pas tout simplement disparu. Les appareils photo point-and-shoot sont bien meilleurs, et ils prennent toujours de meilleures photos que les meilleurs smartphones. Les réveils sont de variétés très diverses, certains étant capables de se réveilleravec des lumières en plus du son. Même les unités GPS dédiées offrent une meilleure expérience que les modèles précédents sans avoir besoin d'une connexion Internet.
Vous pouvez utiliser n'importe lequel de ces appareils en plus d'un smartphone, mais beaucoup d'entre nous ne font tout simplement pas ce choix. Avec un dumbphone, vous pourriez vous retrouver obligé de le faire. Emporter plus d'une chose n'est pas nécessairement une mauvaise chosechose. La tâche unique contribue à l'immersion et à la qualité de l'expérience que vous vivez. Bien qu'une application pour appareil photo puisse vous aider à enregistrer le moment, un appareil photo dédié peut susciter en vous un amour pour la photographie.
Voulez-vous un Dumbphone ?
Pour certaines personnes, acheter un dumbphone ne sera pas un gros problème. Pour d'autres, cela peut demander un effort conscient. Ce n'est pas comme passer d'un modèle de smartphone à un autre. Apprendre comment vivre sans smartphone peut nécessiter des changements dans votre style de vie. Mais si vous n'êtes pas satisfait de la façon dont vous vous sentez après avoir utilisé votre smartphone ou du temps qu'il occupe chaque jour, alors un changement de style de vie est ce que vous voulez.
Est-ce que cela vous semble un changement trop important ? Ce n'est pas grave. Vous pouvez commencer petit en supprimant des applications et en adoptant d'autres modifications pour réduire l'utilisation du smartphone.
